Die Kanareninsel Teneriffa verzaubert mit einer atemberaubend schönen Landschaft und einer breiten Palette an Möglichkeiten für Ausflüge und Aktivitäten. Zwischen Wanderungen, Wassersport und Wellness im Hotel fällt Abnehmen ganz leicht.
Abnehmen auf Teneriffa
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Abnehmurlaub im Diät Hotel auf Teneriffa
Zuhause abnehmen kann schwierig sein: Verlockungen des Alltags, Stress auf der Arbeit und wenig Zeit machen es uns schwer, diszipliniert und motiviert am Ball zu bleiben. Mit unseren Abnehmkuren im Hotel bieten wir Ihnen eine bessere Alternative. Die Kanareninsel Teneriffa eignet sich dank Ihrer vielfältigen Freizeitaktivitäten, verbunden mit Bewegung, besonders gut für einen Abnehmurlaub. Erklimmen Sie den Teide, machen Sie ausgiebige Strandspaziergänge oder schwimmen Sie in den wohltuenden Meeresschwimmbädern. Sie werden sehen, wie das mit der Bewegung hier wie von alleine klappt. Abnehmen im Hotel gestaltet sich oft leichter als zu Hause, weil Sie professionelle Betreuung durch medizinisches Personal erhalten. Mancherorts bekommen Sie während der Kur auch einen Personal Trainer an Ihre Seite gestellt. Zudem ist das Abnehmen in der Gruppe mit Gleichgesinnten viel einfacher, als zu Hause im stressigen Alltag, wo Sie sich oft rechtfertigen müssen. Fernab des Alltags kommen Sie beim Urlaub zum Abnehmen auf Teneriffa zur Ruhe und genießen das bunte Rahmenprogramm Ihres Abnehmhotels sowie die Highlights der Insel. Im Folgenden möchten wir Ihnen die verschiedenen Arten einer Diätkur auf Teneriffa vorstellen.
Das erwartet Sie in einem Abnehmhotel auf Teneriffa
Unsere Hotels zum Abnehmen sind so facettenreich, dass für alle Ansprüche und Vorstellungen etwas dabei ist. Vom Adults-only Fitnesshotel, über das 4-Sterne Gesundheitshotel bis hin zum 5-Sterne-Resort im asiatisch exotischen Stil – bei uns finden Sie Ihr passendes Hotel zum Abnehmen im Urlaub. Was alle Hotels zum Abnehmen auf Teneriffa gemeinsam haben, ist ein hoher Komfort und eine vielseitige Ausstattung. So finden Sie in all unseren 4 oder 5-Sterne Hotels auf Teneriffa komfortable ausgestattete Zimmer sowie mehrere Pools, Fitnessräume, Wellnessbereiche mit Sauna, Dampfbad und Spa.
Was die Lage angeht, haben Sie die Wahl. Wählen Sie zwischen unseren Hotels in ruhigen Ortsteilen von Puerto de la Cruz mit Blick auf den Teide oder direkt am Meer in Punta del Hidalgo. Während einer Kur zum Abnehmen wird Ihnen meist eine Diät-Vollpension zur Verfügung gestellt, passend zu Ihrem Abnehmprogamm und Ihren ganz individuellen Zielen. Manche Fitnesshotels bieten aber auch eine gesunde und leichte Halbpension an.
Der Vorteil unserer Abnehmangebote sind die vielen Inklusivleistungen. Freuen Sie sich im Abnehmurlaub zunächst auf ein Arztgespräch mit einer darauffolgenden Ernährungsberatung, auf die Teilnahme am umfangreichen Aktivprogramm des Hotels wie Work-Outs, Pilates, Yoga, geführte Wanderungen, Wassergymnastik, Surfen und Co. und auf die entspannenden Wellnessanwendungen, die dem Körper zusätzlich helfen, wieder in sein Gleichgewicht zu kommen. Auf Wunsch bekommen Sie in manchen Hotels zum Abnehmen auch einen Personal Trainer an die Seite gestellt.
Diese Diät- und Abnehmprogramme können Sie auf Teneriffa buchen
Sie möchten sich nicht nur gesünder ernähren, sondern sich auch mal wieder so richtig auspowern? Dann ist vielleicht ein Sport-Programm das Richtige für Sie. Bei einem Sporturlaub erfahren Sie Unterstützung durch einen Personal Trainer, der Sie in schwachen Momenten zum Durchhalten motiviert. So purzeln nicht nur die Kilos, Sie gewinnen auch an Selbstbewusstsein und können nach diesem „Boot Camp“ richtig stolz auf sich sein. Teil eines solchen Sport-Programmes sind oft auch Vorträge über Gesundheitsthemen oder Körperfettanalysen und Ähnliches.
Der Fokus einer Fastenkur liegt auf der Entgiftung und Reinigung des Körpers. Unser Körper wird entlastet, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und einer Vielzahl an Krankheiten kann so entgegengewirkt werden. Für viele ist eine Fastenkur immer wieder eine Art Neustart, bei der man seine Nahrungsgewohnheiten hinterfragen und durchbrechen kann. Abnehmen ist ein automatischer Nebeneffekt dieses Kuraufenthaltes, jedoch passiert beim Fasten auf körperlicher und mentaler Ebene noch viel mehr.
Auch bei einer Ayurveda Kur auf Teneriffa können Sie leicht Gewicht verlieren. Zunächst wird nach einem Gespräch mit dem Ayurveda-Arzt ein auf Ihren Konstitutionstypen passender Ernährungsplan für Ihre Abnehmwoche erstellt. Begleitend zu der gesunden ayurvedischen Küche unterstützen Yoga, Meditation und Massagen, welche den Stoffwechsel in Schwung bringen, Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Abnehmen mit Ayurveda eignet sich vor allem für diejenigen, die Erfolge auf ganzheitlicher Ebene spüren wollen.
Regionen für den Urlaub zum Abnehmen auf Teneriffa
Im Norden der Insel Teneriffa, am Fuße des grünen Orotava-Tals liegt die lebendige Stadt Puerto de la Cruz. Bekannt ist die Stadt vor allem für ihre Strände aus dunklem Vulkangestein und dem beliebten Loro Parque, der seit Jahrzehnten ein beliebtes Ausflugziel für Groß und Klein ist. Oberhalb des Stadtzentrums, in ruhiger Lage, finden Sie unsere Hotels zum Abnehmen. Was Puerto de la Cruz zu einem schönen Ort für einen Diäturlaub macht, ist die große Auswahl an Freizeitaktivitäten, die mit Bewegung in der Natur verbunden sind. So können Sie nach Ihrem morgendlichen Workout im Hotel eine geführte Wanderung von hier aus starten oder Sie schlendern einen der magischen schwarzen Sandstrände entlang und verbrennen dabei ganz spielerisch noch mehr Kalorien.
Punta del Hidalgo zählt zur Gemeinde San Cristóbal de La Laguna, ebenfalls im schönen Norden der Insel. Hier finden Sie Meerwasserbecken mit exzellenter Wasserqualität, die zum Baden einladen. Ein Spaziergang an der Küste bietet einen herrlichen Blick auf den weiten Ozean und den Teide sowie das Anaga-Gebirge im Hintergrund. Was Punta del Hidalgo zu einem herrlichen Ort für einen Abnehmurlaub macht ist die Ruhe und die Gelassenheit, die Sie hier vorfinden werden sowie die Nähe zu Meer. Das Meer werden Sie auch in Wellnessanwendungen zu spüren bekommen, zum Beispiel bei hautstraffenden und entgiftenden Algen-Packungen oder bei einer Thalasso-Anwendung. Auch Wanderung, die Ihr Fitnesslevel steigern, können Sie hier einplanen, zum Beispiel auf den Mirador Cruz del Carmen im Anaga Gebirge.
FAQ – Weitere Tipps für den Abnehmurlaub auf Teneriffa
Wie kann ich bei einer Abnehmkur auf Teneriffa leicht und schnell abnehmen?
Bei einer Abnehmkur im Diäthotel auf Teneriffa werden Sie automatisch abnehmen, wenn Sie an dem Sportprogramm teilnehmen und die Diät-VP Kost zu sich nehmen. So geht abnehmen mit Genuss! Wenn Sie noch schneller und leichter abnehmen wollen, sollten Sie in Ihrer freien Zeit im Urlaub den einen oder anderen aktiven Ausflug unternehmen. So lernen Sie natürlich auch die Insel noch besser kennen.
Was bietet ein Abnehmurlaub auf Teneriffa für Erwachsene?
Ein Abnehmurlaub bietet Ihnen nicht nur gesunde Kost, die den Gewichtsverlust fördert, sondern auch weitere Leistungen wie einen Personal Trainer, Ernährungsberatung oder Wellnessanwendungen im Wellness- und Spabereich des Hotels. Auch Sportangebote und Möglichkeiten für geführte Wanderungen in der Gruppe erhalten Sie in Ihrem Hotel zum Abnehmen.
Für wen ist eine Kur zum Abnehmen auf Teneriffa geeignet?
Unseren Kuren eignen sich für alle, die einen gesünderen Lebensweg einschlagen und auf diese Weise ein wenig Gewicht verlieren wollen. Auch bei Übergewicht und Adipositas eignen sich unsere Kuren und Sie werden in bester medizinischer Betreuung sein. Wenn Sie jedoch spezielle gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie eine solche Kur vorab mit Ihrem Arzt besprechen, vor allem bei Fastenkuren oder sogenannten Boot Camps, die das Herz-Kreislauf-System herausfordern können.
Was kostet eine Woche mit 7 Übernachtungen im Abnehmhotel auf den kanarischen Inseln?
7 Nächte im Hotel mit Diät- und Sportprogramm bekommen Sie bei fitreisen.de bereits ab etwa 800 Euro pro Person.
Wie bekomme ich einen Krankenkassenzuschuss für die Abnehmkur auf Teneriffa?
Sprechen Sie bitte vor ab mit Ihrer Krankenkasse, ob Sie einen Zuschuss für eine Abnehmkur gewährleistet. Bei vielen privaten Krankenkassen ist dies der Fall, aber auch wenn Sie gesetzlich versichert sind kann es sich lohnen, sich vorab zu informieren.
Wie verhindere ich nach meinem Urlaub zum Abnehmen den unerwünschten Jojo-Effekt?
Es ist besonders wichtig, dass Sie in Ihrem gewohnten Umfeld nicht gleich wieder in alte Muster verfallen. Sie haben während der Kur gelernt, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist und sollten diese auch dauerhaft zu Hause in Ihren Alltag integrieren – dann ist ein Stück Kuchen von Zeit zu Zeit auch kein Problem. Überlegen Sie sich außerdem, wie Sie es zu Hause schaffen, regelmäßige Sportsessions einzuplanen. Gesunde Ernährung und Sport sind auch nach Ihrer Kur das A&O, um Ihr Gewicht zu halten!